位于河北省承德市围场满族蒙古族自治县的和平森林公园，犹如一颗镶嵌在燕山山脉的翡翠。公园占地约3000公顷，森林覆盖率高达92%，是华北地区保存最完好的天然次生林区之一。这里的白桦林亭亭玉立，油松林苍翠欲滴，山杨林随风轻语，共同构成了一幅流动的四季画卷。
春日的公园是一曲复苏的交响乐——冰雪初融的溪流叮咚作响，达子香、杜鹃花次第绽放；夏季的森林则变身天然空调，平均气温比市区低5-8℃；秋色浸染时，层林尽染如打翻的调色盘；冬季的雪凇奇观更是造就了一个晶莹剔透的童话世界。
和平森林公园的疗愈价值首先体现在其卓越的生态环境上。监测数据显示，园区内负氧离子浓度常年维持在每立方厘米8000-20000个，是国际公认“清新空气”标准的8倍以上。植物分泌的芬多精（phytoncide）如同天然的抗菌剂，能够增强人体免疫力。这里记录的128种中药材植物释放的复合芳香，更形成了独特的“森林药库”氛围。
公园特别设计的五大疗愈路径各具特色：
静心步道：沿溪流而建，淙淙水声辅助冥想
健行小径：坡度平缓的环形路线，适合有氧运动
观景平台：设在制高点的全景视野，可俯瞰林海
森林瑜伽区：林间空地铺设木平台，晨光中练习最佳
自然观察带：设有鸟类投食点，可观测超60种野生鸟类
河北医科大学2022年在此开展的对照研究显示，参与森林疗养项目的志愿者在经过一周活动后，焦虑自评量表（SAS）得分平均下降34%，皮质醇水平降低26.5%。日本森林疗法协会认证的导师团队在此开展的“五感疗愈”课程，通过引导参与者触摸树皮纹理、闭眼聆听风过松涛、品尝野生山果等互动，有效改善了城市人群的注意力疲劳症状。
公园创新推出的“四季疗愈套餐”融合了传统养生智慧：春季主打疏肝理气的柴胡徒步，夏季安排清心降火的黄芩茶会，秋季组织润肺生津的梨膏制作，冬季则开展温肾暖阳的太极导引。这种将中医药理论与森林环境结合的实践，成为京津冀地区康养旅游的标杆。
作为满蒙文化交流之地，公园巧妙融入了民族养生文化。游客可在蒙古包里体验奶食品制作，跟满族老人学习采摘榛蘑的秘诀，或在篝火晚会中感受民族歌舞的疗愈力量。公园建立的“森林书屋”收藏了3000余册自然文学著作，玻璃阅读室让读者在字里行间拾趣时，抬眼便是满目苍翠。
特别设计的“星空疗愈”项目利用公园II类暗夜空资源，在天文望远镜引导下观星，结合星座传说讲解，帮助现代人重拾与宇宙的联结。而定期举办的森林音乐会，让古琴声在松林间流淌，实现了声景与自然景观的完美共振。
和平森林公园正从单一景区向复合型康养目的地转型。计划建设的森林康养中心将引入睡眠监测、压力测评等智能设备，为访客提供个性化方案。与科研机构合作开展的森林碳汇研究，更让每片树林都成为可量化的生态资产。
这个距离北京3小时车程的绿色秘境，正以其独特的“山河气象+森林精粹+人文浸润”三维疗愈体系，重新定义着人与自然的关系。当都市人在年轮间漫步，在松香中深眠，和平森林公园不再只是地理坐标，更成为了现代人追寻诗意栖居的精神原乡。
