苍岩山以其险峻的山势、奇特的岩石和悠久的历史文化吸引着众多游客。为确保每位游客都能享受安全愉快的旅程，特制定本安全指南。遵循这些建议，您将能更好地领略苍岩山的自然美景与人文韵味。
登山前务必查询当地天气预报，避开雨雪、大风等恶劣天气。建议穿着防滑耐磨的登山鞋、透气速干的衣物，并携带雨具。春秋季温差大，需准备保暖外套。
2. 物资储备携带足量饮用水（建议成人每小时补充500ml）、高能量零食（如巧克力、坚果）。必备物品包括：防晒霜、帽子、登山杖、充电宝、简易急救包（含创可贴、消毒湿巾、止痛药等）。
3. 路线规划提前了解景区开放时间（通常为8:00-17:00）及推荐游览路线。下载离线地图，标记紧急联络点。切勿擅自进入未开发区域。
苍岩山部分路段陡峭狭窄（如“悬空栈道”），需全程行走于指定步道，紧握护栏。拍照时止步站稳，避免边行边拍。切勿拥挤推搡，老人儿童需专人陪护。
2. 体能分配采用“慢行缓停”原则，每攀登30分钟休息5分钟。注意心率变化，如出现头晕、胸闷等不适症状，立即停止前行并求助。
3. 自然风险防范夏季注意防暑降温，避开正午高温时段登山。雷雨天气远离高处、树木及金属设施。冬季警惕冰滑路面，可使用冰爪等防滑工具。
若偏离路线，应保持冷静，原路返回至最近标识点。必要时拨打景区救援电话（XXX-XXXXXXX）或110，清晰描述周边地貌特征。
2. 意外受伤轻微擦伤可用急救包自行处理。骨折或严重扭伤时，固定伤处并寻求他人帮助呼叫救援。中暑患者需移至阴凉处补水降温。
3. 野生动物应对偶遇野生动物（如蛇类）时保持距离，勿挑逗或投食。若遭蜂群袭击，用衣物遮盖头颈俯身慢退。
• 全程禁烟，严防山火
• 垃圾随身带走，保护生态环境
• 不刻画古迹岩石，爱护文化遗产
• 遵守宗教场所礼仪（如福庆寺）
景区设有医疗站（位于中途休息区）和紧急避难所。建议60岁以上老人、孕妇及心血管疾病患者咨询医生后决定是否登山。团队游览时请保持通讯畅通。
安全是享受旅途的前提。充分准备、谨慎行动、文明游览，方能在苍岩山的奇峰绝壑中收获难忘体验。祝您旅途平安愉悦！
