天光乍破，湘江还裹着一层薄薄的雾纱，江水缓缓流淌，像是在延续昨夜的梦。我沿着江堤的石阶走下去，晨风带着水汽扑在脸上，凉丝丝的，整个人一下子就醒了。江边那片小小的广场上，已经有三五个人影，白衣宽袖，慢悠悠地动着，是来练太极拳的。
带队的周师傅七十多岁了，头发花白，腰板却挺得像江边的柳树。他不多话，到了就站定，两手自然下垂，缓缓闭上眼睛，站立片刻，仿佛在听江水的声音。大家便也不出声，各自站开，跟着静立。那一刻，四周只剩下江水拍岸的轻响和远处偶然的鸟鸣，城市的喧嚣仿佛退到了天边。
起势总是最安静的。手臂像被晨风托起来，慢慢上举，再轻轻下落，如大雁展翅，又悄然收拢。我跟着前面的动作，一招一式中，不觉想起“太极”二字——太者，大也；极者，至也。世间万物，动极而静，静极复动，多么朴素又深刻的道理，都化在这看似简单的起落之间了。
接着是“野马分鬃”，两手左分右合，身姿微转，腿随腰动，重心在虚实之间转换。周师傅做来，像一匹老马在草原上悠然漫步，全身协调，气息绵长。他轻声说：“不要用蛮劲，要顺着劲。”我忽然明白，这哪里只是练身子，分明是练一颗能与天地相和的心。湘江的水，不争不抢，却日夜不息流向大海；晨练的人，不紧不慢，却在吐纳之间接通了自然的气脉。
太阳渐渐升高，江面泛起粼粼金光，雾气散尽，对岸的岳麓山轮廓清晰起来，爱晚亭的琉璃顶隐约可辨。我们练到“云手”，双臂如拨云见日，在胸前画着连绵不断的圆。周师傅说，云手要走出“力发于脚，主宰于腰，形于手指”的整劲，可在我眼里，那一刻，我们更像是江上的几朵闲云，被风推着，缓缓游走，不问归处。旁边有晨跑的人停下来观看，还有提鸟笼的老人也歇了脚，默默站在一旁，目光里透着一种熟悉的向往。
一个多小时下来，身上微汗，却不觉得累，反倒神清气爽。收势的时候，周师傅照例要领着大家站一会儿桩，两手抱圆于胸前，如抱着一团气。我闭上眼，呼吸渐渐深沉，似乎能感觉到湘江的气息随着自己的呼吸一起一伏，天地与人，就这样悄然合一。远处传来船笛声，低沉的，像是时光的回响。
散了之后，大家并不急着走，有人会拿出自己带的保温杯喝水，有人靠着栏杆看江景。江面上有货船缓缓驶过，水波一圈圈荡到岸边。偶尔几条小鱼跃出水面，又倏地钻回去，惊起细细的涟漪。周师傅这时会点上一支烟，慢慢抽着，和几个老伙计聊聊天气，聊聊早市的菜价，仿佛刚才那套行云流水的拳，只是生命里再平常不过的一部分。
我独自沿着江边走了一段，风依然在吹，阳光已经暖融融地洒下来。回头望去，那群白衣人正渐渐散入晨光之中，像水墨画里几笔淡远的人影。我想，也许这就是湘江边的太极晨练——不只是一种运动，而是一种生活的仪式，一日一日，把浮躁轻轻抹去，让心安稳得像江水一样，向着远方，悠悠地流。
