坐落于台北市近郊的阳明山国家公园，不仅是著名的观光景点，更是攀岩爱好者心目中的秘密基地。这里拥有得天独厚的火山岩地质景观，形成了多处适合不同难度级别的攀岩场地，成为挑战自我、亲近自然的绝佳去处。
一、阳明山攀岩地形特色阳明山的岩壁主要由安山岩构成，这种火山岩质地坚硬且表面粗糙，提供了良好的摩擦力。经过常年风雨侵蚀，岩壁上形成了丰富的抓握点和脚踏点，非常适合攀岩运动。特别值得一提的是：
多樣化的岩壁角度：从垂直面到悬岩应有尽有
自然形成的裂隙系统：适合传统攀岩爱好者
高度分布广泛：从10米到30米不等，适合各种水平玩家
二、主要攀岩区域介绍 1. 小油坑岩场位于小油坑喷气孔旁，这里是最受欢迎的初学者场地。岩壁高度约10-15米，有多条难度在5.8-5.10a的路线，地面平坦适合设置保护点。
2. 梦幻湖岩壁隐藏在梦幻湖步道旁的这片岩壁，提供更具挑战性的攀爬体验。20米高的岩壁上布满了有趣的斜面和技术点，难度主要集中在5.10c-5.11b区间。
3. 七星山东峰岩场适合进阶玩家的专业场地，需要徒步40分钟才能抵达。这里有着阳明山最高的天然岩壁（约30米），路线难度从5.11a到5.12d不等，是高手磨练技巧的理想场所。
攀岩小知识：阳明山的攀岩季节以秋季至春季为佳，夏季因午後雷阵雨较多，建议选择上午时段进行活动。 三、安全注意事项攀岩虽是项刺激的运动，但安全永远是第一考量：
务必使用UIAA认证的装备
初学者建议找专业教练指导
每次攀爬前检查装备磨损情况
注意天气变化，避免在雨天攀爬
结伴而行并告知他人行程
四、攀岩装备建议基本的个人装备包括：攀岩鞋、安全吊带、确保器、粉袋。团体装备则需要：主绳、快扣组、岩楔等。建议初次体验者可先参加攀岩课程或聘请向导，由专业提供装备较为稳妥。
五、心灵与身体的对话在阳明山攀岩不仅是体能的挑战，更是一场与自我的对话。当指尖紧扣岩缝，双脚寻找支撑点时，你必须完全专注于当下，这种「心流」状态能让日常压力得到释放。登顶后俯瞰台北盆地的成就感，更是无法言喻的宝贵体验。
阳明山的攀岩路线就像人生的缩影，有时看似无路可走，但只要保持冷静、思考对策，总能找到向上的途径。下次当你想要突破自我时，不妨来到阳明山，让坚硬的岩壁见证你的成长与勇气。
温馨提示：攀岩前请确认自身身体状况，并遵守国家公园相关规定，共同维护自然环境。
