玉山作为台湾最高峰，每年吸引数以万计的登山爱好者朝圣。然而随着登山人口增加，高山生态环境面临严峻挑战。实践「无痕山林」（Leave No Trace）理念，已成为每位登山者必备的环保素养。本文将从七大准则出发，提供具体的玉山环保登山指引。
一、事前充分规划与准备 行动要点：提前申请入山许可证与山屋床位，避免超额登山
研究天气与路况，减少意外产生的救援污染
采用可重复使用容器分装食物，减少包装垃圾
规划轻量化装备，降低环境负荷
玉山登山需提前30天申请，建议选择非假日时段分流人数。行前熟悉步道生态敏感区（如黑森林、风口草原），规划避开脆弱地带的行进路线。
二、在可耐受地面行走与扎营 行动要点：始终行走于既有步道中央，避免踩踏边缘植被
碎石坡路段沿标记堆石前进，防止土壤侵蚀
山屋周边扎营使用指定区域，不任意开辟新营地
休息时选择岩石或耐久地表，保护高山草甸
玉山主峰线多为石板步道，遇潮湿路面应放慢脚步避免滑倒损伤步道。排云山庄周边草甸极度脆弱，禁止踩踏或采集植物。
三、妥善处理垃圾与废弃物 行动要点：自制「垃圾减量包」：携带垃圾袋、小瓶环保皂
果皮、厨余带回山下处理（高山分解速度极慢）
使用厕所绝不随意便溺，卫生纸装入密封袋带走
发现他人遗留垃圾，顺手携带下山
玉山沿线设置生态厕所，但容量有限。建议学习「无厕所环境排泄法」：挖猫洞深度15公分，距离水源60公尺以上，用天然材料遮盖。
四、保持环境原有风貌不采摘玉山杜鹃、台湾冷杉等特有植物，不搬动栈道旁岩石堆。拍摄纪念照时避免为了取景而折枝或踩踏植被，用镜头代替手脚接触自然。
五、降低用火对环境的冲击玉山全域禁止生营火，山屋提供瓦斯炊具。若需头灯照明，选择红光模式减少对野生动物干扰。冬季登山避免使用一次性暖包，改用电热袜等可重复使用装备。
六、尊重野生动物 行动要点：遇到黄喉貂、山羌等动物保持10公尺距离
食物密封存放，避免动物取食产生依赖
清晨或黄昏行进降低音量，减少繁殖期干扰
不喂食任何野生动物，包括鸟类
玉山园区有台湾黑熊活动踪迹，应学习防熊知识（如携带熊铃、妥善存放食物）。夜间头灯加装红色滤光片，降低对夜行性动物的光害。
七、考量其他使用者登山时礼让负重较重或上行队伍，休息时靠边不阻挡步道。山屋内轻声交谈，晚上九点后关闭头灯。社交媒体打卡不标注精确GPS坐标，防止过度聚集特定生态点。
结语：永续登山承诺攀登玉山不仅是体能挑战，更是与土地的深度对话。每位登山者都应成为无痕山林的实践者与推广者，让这座「心之所向的高山」能世代传承其原始之美。下次造访玉山时，不妨多带一个垃圾袋，用实际行动证明：最美的风景，是我们共同守护的承诺。
