江西五指峰，位于江西省赣州市上犹县，因五座山峰并列如五指而得名。它既有丹霞地貌的赤壁丹崖，又有云海、林海、雾凇等变幻景观，是自然摄影与风光摄影的绝佳拍摄地。
一、最佳拍摄季节与时段春夏季雨后初晴，山谷中极易形成云海，五指峰如海中仙岛，适合拍摄大场面风光。秋季天高气爽，日出时山体被暖阳染红，红岩与红叶共同构成浓烈色彩；冬季若遇寒潮，雾凇挂满松枝，画面清冷而空灵。每日黄金时间为日出后半小时和日落前半小时，此时光线柔和，山体有立体感。若想拍云海，需在雨后的清晨尽早到达山顶，提前查看天气和风向。
二、常用机位与构图方式正对五指峰群的山脊平台是经典机位，可用广角镜头将五座山峰全部纳入画面，地面收入前景野花或松枝，增加纵深感。也可以用长焦截取第三峰与第四峰之间的落差，突出险峻。构图时注意留白，给云雾和天空足够的空间。若天空缺乏层次，不妨让云雾占据大面积，形成水墨画般的留白。
三、器材配置与辅助设备广角镜头、中长焦镜头以及三脚架是基本配置。拍摄云海延时或长曝光时，需要稳定脚架与快门线。ND镜可用于瀑布、云海拉丝，但使用时要防止暗角。山区电池消耗快，务必多备两块电池，并注意相机防潮，可携带干燥剂和防雨罩。
四、曝光与白平衡技巧日出日落时明暗反差大，建议使用RAW格式拍摄，以保留高光与暗部细节。可以尝试包围曝光，再于后期合成。测光时可对天空亮部测光，让山体形成剪影，也可使用渐变灰镜平衡光比。白平衡选择日光模式可以呈现暖调，选择阴天模式则让红岩更饱满。拍摄雾凇或云海时，适当增加曝光补偿，避免画面发灰。
五、后期与注意事项后期先做镜头畸变和水平线校正，再通过HSL工具增强黄色与红色的饱和度，降低蓝色和绿色的明度，使山体更突出。切忌过度饱和，保持自然层次。云雾照片可增加阴影对比，让主体更清晰。最后提醒：五指峰山路多湿滑，拍摄时务必注意人身安全，不要翻越护栏或站在悬崖边缘。尊重自然，不折断松枝，不惊扰野生动物，才能让这片美景长久留存。
