在香港繁华的都市边缘，藏着一片未被过度开发的生态秘境——西贡西郊野公园。这里不仅有葱郁的山林步道，更拥有香港少见的完整潮间带生态系统，成为都市人探索自然生态的绝佳目的地。
公园位于新界东部，覆盖万宜水库以西的半岛区域，2003年被划定为特别地区。其独特的地质构造形成于1.4亿年前的火山活动，海浪经年累月的冲刷造就了形态各异的火山岩地貌。
浪茄湾环线（初级）：3公里平缓路径，40分钟可饱览沙滩与海湾全景
破边洲地质径（中级）：5公里山径穿梭六角石柱群，感受大自然的鬼斧神工
白蜡湾观景台（高级）：8公里挑战路线登顶270°观海平台
每月农历初一/十五后3天的大退潮期间，潮间带区域会显露约200米宽的生态走廊。科考团队在此记录到：
| 生物类别 | 代表物种 |
|---|---|
| 节肢动物 | 招潮蟹（Uca spp.）、藤壶 |
| 软体动物 | 鲍鱼、翡翠贻贝 |
| 鱼类 | 弹涂鱼、海马 |
| 棘皮动物 | 海星、海胆 |
特别值得注意的是香港特有物种「西贡豹斑虾虎鱼」，其鲜艳的蓝黄斑纹在退潮时的岩缝水洼中清晰可见。
防滑溯溪鞋（禁用普通运动鞋）
长柄拾物夹（保持1米观察距离）
防水相机（推荐微距镜头）
安全须知潮汐时间误差不超过±20分钟
遇涨潮警报应立即撤回至海拔5米以上区域
禁止采集任何生物标本（最高罚款5万港币）
公园管理局实施的「潮汐护照计划」要求访客：
提前在官网预约探索时段
完成30分钟线上生态课程
佩戴电子定位腕带（押金500港币）
通过科技手段将单日接待量控制在200人以内，成功使潮间带生物多样性提升27%。
