仰天湖位于湖南省郴州市北湖区，海拔1350米，是华南地区罕见的高山草原湿地景观。这里四季分明，夏季凉爽宜人，冬季银装素裹，被誉为“南方的呼伦贝尔”。合理规划路线不仅能节省时间，还能让旅途更加充实。
一、交通路线规划1. 出发地至郴州市高铁/动车：从长沙南站至郴州西站约1小时，广州南站至郴州西站约1.5小时
自驾：京港澳高速→郴州出口→郴州大道→资兴方向
长途汽车：省内主要城市均有直达班车
2. 郴州市至仰天湖景区旅游专线：郴州天龙汽车站有直达仰天湖的旅游专线（约2小时）
包车/拼车：适合家庭或小团体，灵活性强
自驾路线：郴州→107国道→月峰方向→仰天湖（盘山公路需谨慎驾驶）
二、行程时间安排建议最佳旅游季节：4-10月（夏季避暑最佳，秋季草原金黄）一日游路线（紧凑型）上午
7:00 从郴州市区出发
9:30 抵达仰天湖景区大门
10:00-12:00 游览核心草原区，体验骑马、射箭等项目
下午
12:30-13:30 草原特色午餐（建议品尝烤全羊）
14:00-16:00 徒步至天鹅湖湿地，观赏候鸟
16:30 开始返程
二日游路线（深度体验）第一天
上午：抵达景区，入住草原蒙古包或民宿
下午：环湖徒步，拍摄日落景观
晚上：参加篝火晚会，观星（夏季可见银河）
第二天
清晨：观看草原日出
上午：探访周边瑶族村寨，体验民俗文化
下午：自由活动（可选择越野车巡游或休闲垂钓）
三、特色路线推荐摄影爱好者路线日出拍摄点→风车矩阵→天鹅湖→瑶寨梯田→日落观景台。建议携带广角镜头和三脚架。
家庭亲子路线草原游乐区→萌宠互动园→牧羊体验→星空观测（夏季）。注意准备防晒和保暖衣物。
徒步探险路线景区大门→原始森林→高山草甸→火山口遗址。需向导陪同，备足饮水和干粮。
四、实用贴士住宿预订：旺季需提前预订蒙古包或景区酒店
高原反应：虽海拔不高，但体质敏感者需备应急药品
天气变化：山区天气多变，需准备雨具和保暖衣物
环保提示：请勿随意丢弃垃圾，保护草原生态环境
结语仰天湖的独特魅力在于其原始自然风光与民族文化的完美融合。通过科学规划路线，您将能深度体验这座高山草原的四季之美。无论是短暂的一日游还是深度的多日行程，提前做好路线规划，将使您的仰天湖之旅成为一段难忘的回忆。
