在台灣東部的秀姑巒溪，清澈的溪水蜿蜒流淌，兩岸青山環繞，不僅是泛舟愛好者的天堂，近年更興起一項獨特的水上活動——秀姑巒溪水上排球。這項結合了排球運動與溪流環境的遊戲，不僅考驗參與者的體能與技巧，更強調團隊合作的重要性，成為夏日最受歡迎的水上團隊活動之一。
起源與發展秀姑巒溪水上排球的起源可追溯至十多年前，當地泛舟業者為增加旅遊趣味性，於泛舟行程中加入了簡易的水上排球互動。參與者會在溪流較平緩的區域暫停泛舟，於水中架設簡易球網進行排球對抗。由於反應熱烈，逐漸發展成獨立的水上活動，甚至舉辦小型比賽，吸引許多團隊前來挑戰。
這項活動的獨特之處在於充分利用秀姑巒溪的自然環境：水深及腰的平緩流域提供穩定的比賽場地，流動的溪水增加了移動的難度，而周圍的自然景觀則為活動增添了休閒與趣味性。參與者不僅能享受排球競技的樂趣，還能沉浸於東台灣的山水之美。
遊戲規則與特色秀姑巒溪水上排球的規則大致與傳統排球相似，但因應水上環境有所調整：
場地：於水深及腰的溪流區域架設球網，場地大小依參與人數調整，通常為寬8-10公尺、長16-20公尺。
隊伍：每隊4-6人，男女混合編隊常見，以促進團隊多样性。
得分方式：採三戰兩勝制，每局15分，需領先2分才能获胜。
特殊規則：允許球落地一次後再擊回（因水流影響），但不得持球或拖球。球員可借助水流移動，但不能故意阻礙對手。
水上排球的特色在於水流的不確定性。溪水的流動會影響球的軌跡與球員的移動，使得每一次擊球都需考慮水流因素。這不僅增加了技術難度，更要求隊員間必須保持高度溝通與協調，例如透過喊聲指示球的位置或調整站位。
「在水中，每個人的移動都變慢了，但團隊合作的速度必須更快。」——一位資深參與者如此形容。
團隊合作的核心價值秀姑巒溪水上排球的核心精神是團隊合作。有別於陸上排球，水中活動更需要隊友間的互助與信任。以下幾個面向凸顯其團隊價值：
溝通與協調：水流聲音與視線阻礙使得口頭與非口頭溝通至關重要。隊員需不斷交換信息，如「我來接球！」或「注意左側水流！」。
角色互補：隊伍中通常有擅長進攻、防守或指揮的成員，彼此需密切配合。例如，前排球員負責攔網與攻擊，後排則專注於救球與調整節奏。
適應與應變：溪水條件瞬息萬變，團隊必須快速適應水流變化並調整戰術，這考驗集體決策與執行力。
許多企業團體選擇秀姑巒溪水上排球作為團隊建設活動，正是因為它能有效促進成員間的默契與信任。參與者必須放下個人主義，以團隊目標為優先，從而強化凝聚力。
安全與準備進行水上排球時，安全是首要考量。建議參與者注意以下事項：
穿著救生衣與防滑鞋，以確保水中安全。
選擇水流平緩、水深適中的區域，避開急流或深潭。
活動前進行熱身，避免抽筋或運動傷害。
由經驗豐富的教練或導遊指導，特別是新參與者。
此外，環保意識也不可或缺。活動後需帶走所有垃圾，維護秀姑巒溪的自然生態，讓這項水上遊戲能永續發展。
結語秀姑巒溪水上排球不僅是一項運動，更是一種融合自然、團隊與樂趣的獨特體驗。在清澈的溪水中，人們透過排球遊戲學習合作、溝通與適應，同時享受東台灣山水帶來的放鬆與感動。無論是朋友出遊或企業培訓，這項活動都能帶來難忘的回憶，並提醒我們：在團隊的支持下，即使面對水流挑戰，也能共同創造精彩的時刻。
下次來到秀姑巒溪，不妨組隊嘗試水上排球，感受團隊合作如何讓遊戲更加精彩！
