位于苏州西南郊的灵岩寺，始建于东晋时期，距今已有1600余年历史。作为净土宗重要道场，这座古刹不仅以秀丽的山水闻名，更以其独特的禅修体系影响着历代修行者。寺内历代高僧将禅净双修的智慧融入日常修行，形成了一套完整的修行法则。
唐代净土宗祖师善导大师曾在此弘法，提出了"持名念佛"与"观想念佛"并重的修持方法。明代莲池大师更将禅宗的「话头禅」与净土宗的「念佛三昧」巧妙融合，主张「念佛即是参禅」，使灵岩寺的禅法兼具顿悟的锐利与渐修的稳妥。
灵岩寺强调念佛修行须循序渐进：从散心念佛到专心念佛，最终达到实相念佛的境界。每日清晨四点，僧众便开始绕佛念佛，通过佛号声调和身心，达到「心佛不二」的状态。这种修行法则要求修行者在行住坐卧中保持觉照，将念佛融入生活。
2. 止观双运的禅修要诀寺内传承的《灵岩禅要》记载：「止者定也，观者慧也」。修行者先通过数息观等方法止息妄念，再以般若智慧观照诸法实相。每月农历初一、十五举行的禅七共修中，僧众会实践「默照禅」法门，在静坐中培养「惺惺寂寂」的功夫。
3. 戒律为基的修行根本灵岩寺特别重视戒律的持守，认为「戒为无上菩提本」。每日早晚课诵后，僧众都会集体诵戒，反省一日言行。这种严谨的戒律实践，为禅修提供了清净的身心基础，体现了「以戒生定，因定发慧」的修行次第。
灵岩寺倡导「搬柴运水皆是禅」的生活禅理念。在寺院「五观堂」用斋时，僧众会实践「食存五观」：计功多少、忖己德行、防心离过、正事良药、为成道业。这种将修行融入饮食起居的方式，使佛法智慧自然渗透到每个当下。
寺内还保留着「出坡」制度，僧众每日需参与扫地、垦植等劳动。这种「一日不作，一日不食」的传统，体现了禅宗「平常心是道」的修行要义，在平凡劳作中培养平等心与感恩心。
在快节奏的现代社会，灵岩寺的修行法则展现出现实意义：
念佛安心法：通过简短的佛号念诵，帮助现代人缓解压力，回归内心平静
生活禅理念：将修行融入日常工作，转化烦恼为菩提
次第修行观：为初学者提供清晰可行的修行路径
当代禅宗大德净慧长老曾开示：「灵岩寺的禅法，贵在将古老的智慧转化为现代人可实践的法则。」这种注重实修的特性，使其成为连接传统与现代的重要桥梁。
