含鄱口，位于江西庐山东南，因仿佛一口吞纳鄱阳湖而得名。这里山势雄峻，云雾缭绕，自古便是禅修与隐逸的圣地。登临含鄱口，远眺鄱阳湖烟波浩渺，近观古寺飞檐掩映于松涛之间，心中顿生超然尘外之感。朝暮之间，日月与云海交融；四季之中，春绿秋黄，皆有法音。
古寺遗韵含鄱口一带古寺众多，最著名的要数始建于唐代的西风寺。寺门匾额斑驳，石阶青苔暗生，一草一木皆透出岁月的沉静。相传唐代高僧道膺曾在此结茅修行，见湖光山色而悟道，此后四方禅者慕名而来。寺内供奉着阿弥陀佛，香火虽不似山下名刹鼎盛，却多了一份清寂。清晨的钟声穿过云雾，与鸟鸣和风声交织，令人忘却俗务。寺旁有古银杏一株，秋来金叶铺地，老僧执帚徐扫，身影与山色相融，仿佛一幅水墨画卷。
古寺未有华丽装点，却以简朴容纳众生。经堂里木鱼声不急不缓，修行者低眉垂目，一呼一吸间皆是对生命本真的观照。信众或游客到此，可在殿前合掌静立，感受千年香火所沉淀的安宁。偶有山雨袭来，檐角滴水如珠，更添禅意。
禅修体验近年，含鄱口的古寺开设了短期禅修营，吸引了不少都市人前来体验。禅修的内容并不复杂：早起听晨钟，诵经，打坐，行禅，与法师喝茶问答。正是这些简单功课，让浮躁的心渐渐安顿。
我第一次参加禅修时，总被窗外云海牵走念头。法师笑着说：“云来云去，心不要跟着动。”他教我们观呼吸，只觉察空气进入和离开身体。起初一分钟也坐不住，腿酸腰僵，思绪纷飞。到了第三天，竟能静静坐完半小时，觉察到身心如湖面般澄明。
行禅是另一种乐趣。在古寺后山的石板路上，以极慢的步子行走，每一步都体会脚掌与大地的接触。风过竹林，叶落肩头，原来最简单的行走也能如此丰盈。午后可在茶寮饮一盏庐山云雾茶，茶汤清亮，入口回甘。法师说，喝茶也是修行，端杯、闻香、啜饮，身心俱在当下。
山水含禅意含鄱口的禅修，并不只在寺内。山间的云雾、湖上的光影、崖边的松柏，处处都在说法。清晨看日出从鄱阳湖上跃起，万道金光穿透云层；黄昏听暮鼓回荡山谷，星月渐明。站在观景台上，人如沧海一粟，烦恼也显得微不足道。
一位云游老僧对我说：“心安即归处。”含鄱口不止是风景名胜，更是一处让人重新发现自己、安顿内心的道场。离开时，我带走了两样东西：一瓶山泉水，和一段缓慢而清明的时光。
若你觉得生活拥挤，不妨到江西含鄱口走一走。在古寺的香火里、在禅堂的静默中、在云海的变幻间，找回那个自由、轻盈的自己。放下手机，放下日程，只与山水相对，与自己的呼吸同在。
