在长白山腹地，有一座碧蓝如镜的湖泊，那便是闻名遐迩的天池。关于天池的来历，流传着一个古老的神话。传说很久以前，长白山原是一座喷涌不息的火山，火神祝融曾在此沉睡。每当火神翻身，大地便颤抖，火焰冲天，烧毁森林，生灵涂炭。天上的玉皇大帝不忍人间受苦，便派来一位仙女，手持一柄白玉净瓶，将天河水倾倒而下。刹那间，火焰熄灭，积水成湖，形成了今日的天池。人们说，天池的水之所以如此清澈，是因为那是天上仙女的泪水与天河之水混合而成。
二、天池龙王的传说有了天池之后，玉帝又命东海龙王的小女儿前来镇守。龙女化作一条白色的巨龙，盘踞在池底，守护着长白山的安宁。每逢旱年，当地百姓便到天池边焚香祈雨，只要看到池面泛起层层白色的涟漪，天空中便会降下甘霖。据说，曾有一位猎人在大雪封山时迷了路，饥寒交迫之际，忽见池中升起一位白衣女子，递给他一颗火红的珠子。猎人吃下珠子后，浑身温暖，平安下山。从此，天池龙女的传说便深入人心，百姓尊称她为“天池娘娘”。
三、人参精的故事长白山盛产人参，民间关于人参精的故事更是数不胜数。老辈人常说，长白山深处的老林子里，生长着一种活了上百年的老山参，它们吸收日月精华，能幻化成人形。这些“人参娃娃”常常穿着红肚兜，头上扎着冲天辫，在山林间嬉戏。若是有缘人能够遇到他们，并且用一根红绳系在参苗上，等他们跑累了，就能挖出价值连城的宝参。但人参精十分机灵，心术不正的人永远见不到他们；只有心地善良的采参人，才能在山神的指引下，寻得那一株救命的神草。
四、天女浴躬的传说在长白山北坡，有一座“天女浴躬”的古老遗迹。传说天上的三位仙女——恩古伦、正古伦和佛古伦，常在夏日降临长白山，于湖中沐浴。一日，一只神鹊衔来一枚朱果，落在了佛古伦的衣袍上。佛古伦见朱果红艳可爱，便拾起放入口中，不慎吞下。不久，她竟孕育生下一名男婴，取名布库里雍顺。这男婴长大后，顺流而下，成为满族人的始祖。因此，长白山被视为满族的神山，天池也被称作“龙兴之地”。至今，每逢重大节庆，仍有许多满族后裔来到天池边祭拜，追忆祖先的荣光。
五、萨满的神秘故事长白山地区是萨满文化的发源地之一。传说在远古时期，长白山上住着一位伟大的萨满祭司，他能够与天地沟通，呼风唤雨，驱邪治病。萨满为人治病时，会穿上饰有兽骨和铜铃的神服，击响神鼓，边唱边跳。鼓声震天，神灵便会附体，借萨满之口说出病因和药方。有一次，长白山爆发瘟疫，牛羊成群死去，百姓也纷纷病倒。老萨满在月圆之夜登上天文峰，连续跳了三天三夜的萨满舞，最终感动了山神，山神降下神药，洒在溪流中，人们喝下溪水，瘟疫才得以消除。从那以后，萨满成了长白山人心中最敬畏的智者，他们的传说也代代相传。
六、白头山与白头鹰长白山因其主峰多白色浮石和积雪而得名，古称“不咸山”，满语称“果勒敏珊延阿林”，意为“白色的山”。民间传说，长白山的白色是白头鹰的羽毛铺就的。很久以前，一只巨大的白头鹰在长白山上空盘旋，它看到山下百姓遭受妖兽侵扰，便俯冲而下，与妖兽搏斗了七天七夜。最后，妖兽被击败，化作了一块巨大的岩石，而白头鹰也身受重伤，化作漫天白色的羽毛，覆盖在山顶之上。从此，长白山四季积雪，云雾缭绕，而那些白色的浮石，便是白头鹰不朽的化身。
七、永恒的守护千年来，长白山的神话像一条川流不息的河流，滋养着这片土地上的人们。每一个传说，都蕴含着先民对自然的敬畏、对美好生活的向往。从火神的咆哮到龙女的慈悲，从人参娃娃的灵性到萨满的神秘，长白山不再仅仅是一座山，它更是一个充满灵性与传奇的精神家园。如今，当我们站在天池边，望着那一泓碧水，仿佛还能听见风的呼啸中夹杂着远古的呢喃。这些流传千年的民间传说，将永远与长白山同在，成为中华民族文化中最独特、也最动人的一页。
