走进龙泉寺的佛教禅堂，脚步不自觉地放轻。空气中弥漫着淡淡的檀香，光线从窗棂间柔和地洒落，映在青砖地面上，仿佛镀上一层温润的光。禅堂内陈设简朴，一排排蒲团整齐排列，墙上悬挂着“念佛是谁”的字幅，笔力遒劲，却又不失安然。这里没有喧嚣，没有繁杂，只有一种从心底升起的安静，仿佛时间也在此放缓了脚步。
打坐前的准备在禅师的指导下，我学着调整坐姿，盘腿坐于蒲团之上。腰背挺直，双手结定印，双眼微闭，舌尖轻抵上颚。起初，身体有些僵硬，思绪也纷乱如麻。窗外的鸟鸣、远处隐约的脚步声，甚至自己轻微的呼吸声，都成为干扰的源头。禅师轻声提示：“观呼吸，念起即觉，觉已不随。”我试着将注意力集中在鼻端的出入息上，感受气息的进出，如实地觉察每一个当下。
宁静中的波动打坐并非一片死寂。相反，内心的波澜在静默中愈加清晰。那些平日被忙碌掩盖的焦虑、期待、回忆，如同水中浮起的尘埃，一一显现。我没有刻意追逐或排斥它们，只是看着念头来去，宛如观看云卷云舒。渐渐地，呼吸变得细长均匀，身体的重担仿佛一点点卸下，一种轻盈而澄明的觉知慢慢生起。原来，宁静不是没有念头，而是不被念头所牵动。
放下与自在在禅堂的宁静中，我体会到一种久违的放下。放下外界的评判、放下自我的执着，甚至放下对“宁静”本身的贪求。当一切无所依附时，心反而安顿下来。打坐结束时，轻轻活动双腿，睁开双眼，世界似乎比进来时更加清晰明亮。那种宁静并未随着禅修结束而消散，而是融入了日常的呼吸与步履之中。
余韵悠长走出禅堂，夕阳正斜照在古柏的枝梢上。我想起禅师的话：“行亦禅，坐亦禅，语默动静体安然。”龙泉寺的禅堂不仅是一座建筑，更是一处心灵的归港。在这里，我重新学习如何与自己相处，如何在喧闹的尘世中守护内心的一方净土。愿这份打坐的宁静，能够时刻滋养生命，伴我走过每一个寻常日子。
