位于京西的百花山，因其丰富的植被和独特的高山草甸景观，成为越野跑爱好者的理想训练场。这条10公里的环形赛道集挑战性、观赏性与生态性于一体，被称为“华北高山越野黄金路线”。
路线概览起点海拔1150米，最高点达1991米，累计爬升820米。路线依次穿过：
2公里森林阶梯爬升段
3公里高山草甸缓坡带
2.5公里岩石技术路段
2.5公里林间下坡道
三大核心挑战 1. 急速爬升段前2公里平均坡度达40%，需要运用登山杖辅助和稳定的呼吸节奏控制。
2. 草甸横切风区海拔1900米处的开阔草甸常年风力达5-6级，考验跑者的重心控制能力。
3. 碎石下降道最后2公里布满风化碎石，建议穿戴护踝装备并采用之字形下坡技巧。
生态保护条例禁止偏离标记赛道（保护高山杜鹃群落）
补给站实行垃圾称重制度
7-8月繁殖期部分路段限时通行
装备建议| 必备装备 | 推荐型号 |
|---|---|
| 防滑越野鞋 | Salomon Speedcross 5 |
| 防风皮肤衣 | UTO透气速干款 |
| GPS手表 | Coros Vertix 2 |
自驾：导航“百花山主峰停车场”（车位限200个）
公交：苹果园地铁站乘M11路至百花山站（首班6:30）
季节提示“在云雾中穿越草甸时，仿佛奔跑在云端”——2023年百花山越野赛冠军张涛
5月：高山杜鹃花期（赛道临时观景台开放）
9月：最佳奔跑季（气温15-20℃）
11月：进入封山防火期
