少林寺作为禅宗祖庭和世界文化遗产，每年定期举办佛教禅修营，旨在为现代人提供远离尘嚣、修心养性的机会。禅修营通常为期3-7天，内容涵盖坐禅、经行、佛学讲座、少林功夫体验等，由寺内高僧亲自指导。
年龄要求：18-60周岁，身心健康
服装准备：宽松素色衣物，自备平底布鞋
禁带物品：烟酒、荤食、电子产品（手机统一保管）
官网查询档期：登录少林寺官方网站「禅修专栏」，查看最新营期安排
在线填写申请表：需如实填写个人信息、健康状况及修行动机
等待审核通知：3个工作日内收到邮件/短信确认函
缴纳费用：基础食宿费300元/天（含禅修服、教材）
加入群组：获取入营须知及交通指南
| 时间 | 上午 | 下午 | 晚上 |
|---|---|---|---|
| 第1天 | 开营仪式/寺院礼仪 | 呼吸禅修入门 | 佛经唱诵 |
| 第2天 | 晨钟暮鼓体验 | 《心经》精讲 | 禅茶一味 |
| 第3天 | 少林八段锦 | 山林行禅 | 分享交流会 |
⚠️ 禅修期间需遵守止语规约，凌晨4:30起床参加早课
✅ 可申请公益名额（需提供低收入证明）
📞 咨询电话：0371-6274 9163（每日8:00-17:00）
