阳明山国家公园作为台北的后花园，不仅是温泉胜地，更是单车爱好者的天堂。这里拥有多层次的山路系统，从平缓的自行车道到极具挑战性的爬坡路线，能满足不同水平骑行者的需求。
经典路线推荐1. 阳明书屋至小油坑段这段长约8公里的路线以缓坡为主，沿途经过青枫步道、杜鹃茶花园等景点。骑行在绿荫环绕的山路上，既能享受运动乐趣，又能欣赏四季变换的植被景观。建议清晨出发，有机会在薄雾中感受山林的静谧之美。
2. 巴拉卡公路挑战线全长约15公里的连续爬坡路线，平均坡度达8%，是训练心肺功能的绝佳选择。沿途可远眺大屯山群峰，秋季还能欣赏到满山芒花摇曳的银白风光。提醒骑行者需备足饮水，并注意变速器的使用技巧。
3. 冷水坑环线这条环形路线结合了爬坡与下坡路段，总长约12公里。特别推荐在夕阳时分骑行，能同时观赏到云海变化与华灯初上的台北夜景。途中经过的牛奶湖地质景观更是不可错过的自然教室。
骑行装备建议变速山地车或公路车（建议使用碟刹系统）
安全帽与前後车灯（山区多雾且傍晚能见度低）
轻便雨衣（山区天气变化快）
能量补给品与2000ml以上饮用水
季节骑行指南| 季节 | 特色 | 注意事项 |
|---|---|---|
| 春季 | 樱花、杜鹃花盛开 | 游客较多，需注意会车安全 |
| 夏季 | 林荫凉爽避暑 | 午后易有雷阵雨 |
| 秋季 | 芒花季与云海景观 | 早晚温差大需保暖 |
| 冬季 | 温泉骑行组合 | 部分路段有强阵风 |
阳明山部分路段与汽车共用车道，建议骑行时保持单列纵队，下坡时速不超过30公里。每逢周末7-9点、下午4-6点为主要车流高峰，可错峰出行。山区手机信号不稳定，建议结伴而行并告知亲友行程规划。
值得注意的是，阳明山国家公园设有专门的自行车租赁服务站，提供车辆检修与路线咨询服务。无论是想挑战自我的专业骑手，还是想要休闲观光的一般游客，都能在这里找到合适的骑行体验。
最后提醒：骑行前请关注气象预报，若发布大雨特报或路面湿滑警告，应调整行程确保安全。带着尊重自然的心态出发，您将在这条经典路线上收获运动与心灵的双重满足。
