在都市喧嚣中浸泡久了，身心难免疲惫。这次，我选择逃往南投溪头，展开一场疗愈之旅，寻找内心久违的平静。
初抵溪头：森呼吸的洗礼踏入溪头自然教育园区，扑面而来的是湿润清新的空气，混杂着泥土与植物的芬芳。高达2800公顷的森林仿佛天然氧吧，每一口呼吸都让人神清气爽。笔直参天的柳杉林矗立两旁，阳光透过叶隙洒下斑驳光影，宛如大自然的光影艺术。
大学池：静心冥想之境沿着木栈道漫步至大学池，孟宗竹搭建的拱桥倒映碧绿池水，构成一幅静谧画卷。坐在池畔石椅上，闭眼聆听风吹竹叶的沙沙声、远处鸟鸣声、流水潺潺声，思绪渐渐沉淀。这里没有手机通知音的干扰，只有自然最原始的节奏。
神木步道：与千年生命对话循着苔痕斑驳的石阶上行，遇见树龄逾2800年的红桧神木。仰望着这棵历经朝代更迭、地震风霜依然挺拔的生命，忽然觉得自己的烦恼如此渺小。触摸粗糙树皮时，仿佛能感受到时间的厚重与生命的韧性。
银杏林：金黄色的时光隧道秋季的银杏林满树金黄，落叶铺成松软地毯。漫步其中，脚下沙沙作响，像是大地在轻声絮语。当地老人说，这片银杏林是日治时期栽种，每年秋天都用最绚烂的方式诉说着时光的故事。
夜空观星：宇宙尺度的清醒入夜后，民宿露台成了最佳观星点。远离光污染的溪头夜空，银河清晰可见。躺在摇椅上仰望星空，突然意识到人类不过是宇宙中的微尘，那些纠缠心头的焦虑，在浩瀚星海前显得如此微不足道。
竹林早餐：唤醒味觉与心灵清晨在竹林中享用在地早餐：竹筒饭散发着淡淡竹香，山芹菜清爽可口，配上一杯温润的乌龙茶。简单食物却因环境的加持变得格外美味，让人重新体会「活在当下」的真谛。
疗愈收获：带走的不仅是回忆三天两夜的溪头之旅，不只净化了肺部，更洗涤了心灵。我发现：
- 平静不是逃避，而是与自然共处的坦然
- 慢下来才能看见被忽略的美好
- 生命的智慧往往藏在一草一木间
回程时，我在笔记本写下：「溪头的宁静已装入行囊，今后每当城市喧嚣令人窒息，就闭上眼睛回想这片森林的呼吸。」真正的疗愈，是学会在纷扰中保有内心的溪头。
后记：溪头没有提供任何特效药，它只是安静地提醒我们——最深刻的治愈，往往来自最自然的回归。
