在北京西郊的群山中，百花山主峰海拔1991米，因其山顶千亩草甸和独特地理位置，成为华北地区观赏云海日出的绝佳去处。选择夜爬，不仅避开白天拥挤的人潮，更能在星辰相伴中体验「向光而行」的仪式感。
照明系统：头灯（备用电池）+ 手电筒
保暖衣物：冲锋衣/软壳+抓绒内胆（山顶温差可达15℃）
登山装备：登山杖、防滑徒步鞋、护膝
补给包：高热量零食（能量胶/牛肉干）、1.5L饮用水
2. 重要时间节点| 项目 | 夏季参考时间 |
|---|---|
| 市区出发 | 22:00-23:00 |
| 登山起点集合 | 00:30 |
| 登顶时间 | 04:00-04:30 |
| 日出时刻 | 05:10（需提前查当日准确时间） |
从百花山饭庄停车场出发，全程约5公里石板路，累计爬升800米。前3公里为密林穿梭路段，需注意：
01:00 穿过落叶松林时留意树枝标识
02:30 到达「好汉坡」连续陡升台阶
04:00 草甸入口处需打开第二光源
▲ 门头沟穿越线（进阶路线）从百花山自然保护区入口出发，11公里野趣路线，适合有徒步经验者。途中将经过：
星空观测点（海拔1500m平台）
白桦林夜间生态区（可能偶遇刺猬、松鼠）
观景悬崖（需保持3米安全距离）
提前40分钟抵达显光寺遗址平台，此处：
① 正对东方无遮挡
② 可利用残垣构图拍摄
③ 地面平整适合铺防潮垫
携带小型蓝牙音箱播放自然环境白噪音
准备热可可/姜茶在日出时刻分享
使用延时摄影记录天际线色彩变幻
⚠️ 重要注意事项
结伴原则：不少于3人小队，保持可视距离
应急装备：哨子、急救毯必须随身携带
环保要求：携带垃圾收纳袋，严禁采摘高山花卉
建议下载「两步路」户外助手加载百花山离线轨迹，定期在观景台检查点签到报平安。
