日子像被谁按了快进键，工作群的消息永远回不完，城市的灯火永远不灭。我的心越来越满，也越来越空。终于在一个周五的晚上，我订了一张去江山的车票，告诉自己：去江郎山，把那个弄丢的自己找回来。
山脚下：把手机收进包里清晨进山，空气清凉，像有人用泉水洗过一遍。我把手机调成静音，塞进背包最底层。江郎山就静静地立在那里，三爿巨石——郎峰、亚峰、灵峰——从平地上陡然升起，彼此依偎又各自独立。阳光斜照在丹霞岩壁上，泛出温暖的红。我抬头看了很久，才发现自己已经很久没有单纯地抬头看天，看山，看一朵云慢慢变形了。
十八曲：每一步都是放下上山的路从“十八曲”开始，弯弯绕绕，像极了平时理不清的思绪。我走得不快，累了就靠在路边的石头上喝水，看蚂蚁搬运松针。同行的人渐渐超过我，我并不着急。山不会跑，云不会走，此刻的时间只属于自己的脚步。风声穿过竹林，沙沙作响，那是好久没听见的白噪音。
郎峰天游：在半空中重新呼吸真正考验人的是登郎峰的路。石阶几乎是贴着悬崖凿出来的，窄处仅容一人侧身通过。手抓紧铁链，每一步都踩实了再走。走到半程，我停下来回望，远处的村庄、田野、河流铺成一幅地图，原来自己一直生活在一个很小的格子里。当身体悬在天地之间，心反而落到了实处。
一线天：让心事穿缝而过江郎山的一线天是最温柔的部分。两座巨岩高耸，中间只留一线光芒。我走进去，风从缝隙深处迎面扑来，凉爽、干净，带着石壁的微涩。抬头看，天空被裁成一条细长的蓝。忽然觉得，所有压在心头的烦闷，其实都可以像这样被挤一挤、滤一滤，留下最清亮的那一点。
下山：须女湖边坐一坐下山之后，我没有急着离开，而是拐进须女湖。湖水很平，把整座江郎山倒映在水底，风来的时候，水面皱一皱，山也跟着晃动，像一幅写意画。我在湖边坐下，什么也没想，只是看水，看树，看远处的一只白鹭飞起又落下。那一刻，我忽然明白了什么叫“疗愈”：不是把烦恼拿走，而是让自己变得足够安静，烦恼就再也吵不动了。
回程的车上，我打开手机，工作群的消息依然很多，但我不再慌张。江郎山用一整座山的高度，教会我低头看路、抬头看天、耐心穿越缝隙、在湖边发一会儿呆。这趟疗愈之行，让心灵彻底放了个假。
