在上海崇明岛的腹地，坐落着一片被誉为“城市绿肺”的生态秘境——东平国家森林公园。这里不仅是华东地区最大的人工平原森林，更是观鸟爱好者的天堂。茂密的水杉林、蜿蜒的湿地与丰富的生物多样性，共同构建了一个远离尘嚣的自然剧场。无论是专业鸟类研究者，还是渴望亲近自然的普通游客，都能在此开启一场与鸟儿对话的奇妙旅程。
东平国家森林公园占地5400亩的生态系统中，栖息着超过160种鸟类。春季迁徙季，白鹭、夜鹭盘旋在水域上空，如同跳动的音符；夏季的密林深处，啄木鸟敲击树干的“笃笃”声与画眉鸟的清亮啼鸣交织成林间交响曲。冬季来临，成群的红嘴鸥与斑嘴鸭在湖泊中嬉戏，为萧瑟的景色注入生机。公园特别规划的湿地观鸟栈道与林冠观景台，让游客能以最小干扰观察到鸟类最自然的生活状态。
晨曦时分（5:00-7:00）：鸟类晨间觅食高峰期
春秋迁徙季（3-5月、9-11月）：可观罕见候鸟
雨后初晴：昆虫活跃，吸引食虫鸟类
观鸟装备建议双筒望远镜（8×42规格为佳）
长焦相机（200mm以上镜头）
迷彩或大地色系服装
《华东鸟类图鉴》便携手册
公园内设立的鸟类科普长廊，通过互动展板讲述候鸟迁徙的壮丽史诗。游客可扫描树干上的二维码，实时聆听不同鸟类的鸣叫声。每月举办的“守护羽翼”公益观鸟活动，由专业导赏员带领参与者学习望远镜使用技巧，记录鸟类行为数据，让生态保护意识在体验中自然萌芽。
“观察一只震旦鸦雀在芦苇丛中筑巢的过程，胜过十堂生态教育课。”——公园资深观鸟导赏员李老师
| 项目 | 详细信息 |
|---|---|
| 开放时间 | 08:00-17:00（4-10月延长至18:00） |
| 门票价格 | 70元/人（提供观鸟器材租赁服务） |
| 推荐路线 | 1号门→水杉观鸟区→湿地栈道→林冠走廊→科普中心 |
| 注意事项 | 禁止投喂、使用闪光灯、大声喧哗 |
